Psikoterapi deyince, çağdaş ruh bilim bilgilerine dayanarak, danışan ile olumlu bir ilişki içinde özel teknikleri kullanan bir takım uygulamalar anlaşılır. Grup psikoterapisi ise bu eğitimi almış grup psikoterapistleri tarafından yönetilen, 8- 20 kişiden oluşan, uygun şekilde seçilmiş danışanlara uygulanan bir psikoterapi biçimidir. Genellikle haftada 1,5-2 saatlik oturumlar halinde gerçekleşir. Psikoterapist değişimleri sağlamak için grup üyeleri arasındaki dinamikleri ve etkileşimleri kullanır. Grup psikoterapilerinin en büyük özelliği, grup üyelerinin, yönetici/ yöneticilerden olduğu kadar, diğer üyelerden de geri bildirim almalarıdır. Birden çok kişinin birbirlerine yardımı söz konusudur. Bir başka özelliği de, hem kişinin hem de terapistlerin, danışanın, ruhsal, duygusal ve davranışsal tepkilerini doğal şekilleriyle gözleyebilmeleridir. Danışanlar bu sayede kendilerini ve diğerlerini daha iyi anlama, tanıma ve kendilerini değiştirme, geliştirme fırsatı bulurlar.
Gruplara özgü terapötik faydalar nelerdir?
Gruba özgü tedavi edici etkiler arasında;
Evrensellik (yalnız değilim duygusu),
Özgecilik (başkalarını düşünme),
Empati becerilerinde artış,
Umut aşılaması,
Geçmişi tamir eden duygusal yaşantı,
Sosyalleşme becerilerinin gelişmesi,
Sağlıklı özdeşimler kurma,
Kabul ve hoşgörü geliştirme,
Gerçeği değerlendirme yetisinde artış,
İlişkisel öğrenmeler, farkındalık artışı, içgörü artışı vardır.
